Будьте внимательны к своим радостям,
взращивайте их, как заботливый садовник,
и не пренебрегайте ничем, ни самой малой травинкой.
Чем больше радостей будет у Вас,
тем больше подарите их и другим…

Человек — это многослойная пленка, на которой в скрытом виде отснято много всякой всячины, а проявители этой пленки — другие люди, роли и ситуации. Найти хороший проявитель не так легко.

Наша вера способна превращать возможность в действительность.

Усвоим же наконец: любят не тех, кто полезен, не тех, кто хорош. Любят тех, кого любят. Любят за что угодно и ни за что. Любят за то, что любят. Никакая привлекательность к любви отношения не имеет, никакой успех, никакая сила и красота, никакой интеллект. Ничего общего с благодарностью; если это благодарность, то лишь за жизнь, но не свою. Любовь не может быть заслужена, любовь только дарится и — принимается или не принимается.

На бабочек поглядите: любовь есть танец! И счастье в нем, и несчастье скрытое, ибо прийдет и конец. Но главное, радость движения вместе, миг вечности — полётное упоение!

Любопытство — надежнейшее лекарство от зависти: проникнув за покров внешнего, всегда обнаруживаешь, что завидовать нечему.

Отдых — это искусство. Отдых — работа не менее ответственная, чем сама работа, и людей, умеющих отдыхать, ровно столько же, сколько умеющих хорошо работать: оба умения обычно совпадают.

Чтобы успешно пользоваться советами по развитию силы воли, нужна немалая сила воли.

Все хорошие советы уже даны. Все правила мудрости и самообладания были составлены задолго до нашей эры, и со времен Марка Аврелия к ним не прибавилось ничего существенного. То досадное обстоятельство, что до сих пор эти рецепты мало кому помогали, имеет множество причин; вот по крайней мере две из них: когда люди могут себе помочь, они часто не хотят этого. Многие бессознательно стремятся к страданию. Многим хочется оставаться детски беспомощными; когда люди искренне хотят себе помочь, воспользовавшись чьей-то подсказкой, они по большей части все равно не знают, как это сделать, ибо на всякий добрый совет нужен еще десяток — как его выполнить.

Трагедия дурака не в глупости, а в притязании на ум.

Только равнодушие не дает никаких шансов. Только из скуки нет дороги к любви. И вот почему многие, и дети и взрослые, безотчетно пользуются методом Герострата: «Ты ко мне равнодушен, я тебе не интересен? Добро же, я заставлю тебя хотя бы ненавидеть меня»

Все встанет на места, если мы поймем, что родителей, психологически готовых к родительству, не бывает, и что родительство — не работа, не функция, которую нам надлежит исполнить, а Путь Исканий — судьба, которую мы выбираем

Опытные тренеры экстремальных видов спорта говорят: «Страх как огонь: если ты его контролируешь, он тебя греет, а если не контролируешь, то сжигает». То же самое можно сказать и об оценочной зависимости. Не «сорваться», а контролировать, — чтобы грела и заводила, но не сжигала и не топила.

Нельзя себя преодолевать, не умея слушать себя. Нельзя бороться с собой, не научившись с собой дружить. Тем паче с судьбой…

В нетопленной избе я понял суть урока:
Кто не жесток к себе — к тому судьба жестока.
Не напилил я дров, мозоли пожалел,
И вот сижу, дрожу и вою одиноко…

Живут на свете люди как все и не как все.
Один с мечтой о чуде, другой о колбасе.
Один любитель пива, другой любитель книг,
А третий смотрит криво, как будто жить отвык.
О, сколько самых разных сошлось в моей судьбе:
Красивых, безобразных, святых и так себе…

© Владимир Леви

***

Владимир Леви — писатель и поэт, психолог и психотерапевт, автор целого ряда книг по популярной психологии. В 1961 году окончил Первый московский медицинский институт, там же аспирантуру при кафедре психиатрии, работал в Больнице имени П.П. Кащенко, был научным сотрудником Института психиатрии Минздрава РСФСР. Владимир Леви много занимался профилактикой самоубийств, стоял у истоков создания в СССР «телефона доверия». Многие книги автора переведены на европейские языки, среди них — «Искусство быть собой», «Ближе к телу» и «Охота за мыслью: заметки психиатра».